給食センターより、栄養教諭の先生をお招きして、３年生の「食に関する指導」が行われました。

テーマは、「受験栄養」ということで、食の観点からいかにして受験対策をしていくか、というお話をしていただきました。

話の中で、「やる気が出ない」、「すぐ眠くなってしまう」などの心身の不調も、食から取れる栄養素で補って改善できることを教えていただきました。

また、少しでも集中して受験勉強をしていくために、どのようなものを食べるといいかのアドバイスをしていただけました。

生徒の感想では、「エナジードリンクがいいと思っていたけど、実は受験勉強に向かないと知ってびっくりしました」、「朝食をしっかり食べることが大切と知ったので、これから頑張りたいです」などの声がありました。

食の視点からも、受験勉強を頑張っていってほしいですね。